WordPress 更新后出现白屏错误（也称为白屏死机或白屏症候群）是一个比较常见的问题，通常是由于插件不兼容、主题问题或PHP错误引起的。以下是一些解决这个问题的步骤：

1. 启用调试模式：

   • 通过FTP或主机控制面板，编辑wp-config.php文件。
   • 在/* That's all, stop editing! Happy blogging. */上方添加以下代码：

     define('WP_DEBUG', true);
     define('WP_DEBUG_LOG', true);
     define('WP_DEBUG_DISPLAY', false);
     @ini_set('display_errors', 0);

   • 这样可以开启WordPress的调试模式，并将错误信息记录到wp-content/debug.log文件中。

2. 检查错误日志：

   • 访问wp-content/debug.log文件，查看具体的错误信息。
   • 根据错误信息进行相应的修复。

3. 禁用所有插件：

   • 通过FTP进入wp-content目录，将plugins目录重命名为plugins_old。
   • 这样可以暂时禁用所有插件，看是否恢复正常。
   • 如果网站恢复正常，说明问题出在某个插件上。你可以将plugins_old中的插件逐个恢复，以找出有问题的插件。

4. 切换到默认主题：

   • 进入wp-content/themes目录，将当前使用的主题目录重命名。
   • WordPress会自动切换到默认主题。如果网站恢复正常，说明问题可能与你的主题有关。

5. 增加内存限制：

   • 有时白屏错误是由于PHP内存限制不足引起的。
   • 在wp-config.php文件中添加以下代码来增加内存限制：

     define('WP_MEMORY_LIMIT', '256M');

6. 恢复备份：

   • 如果以上步骤都无法解决问题，你可以尝试恢复到更新前的备份。

7. 联系主机提供商：

   • 如果问题仍然存在，可能需要联系你的主机提供商，看看是否有服务器端的问题。

8. 检查PHP版本兼容性：

   • 确保你的服务器上的PHP版本与WordPress和你的主题/插件兼容。

9. 重置网络设置：

   • 如果你的网站是通过CDN（内容分发网络）提供服务，尝试暂时禁用CDN，看是否解决问题。

10. 使用安全模式：

    • 如果可以访问WordPress后台，可以尝试安装“Health Check & Troubleshooting”插件，并启用其安全模式来诊断问题。

请按照上述步骤逐一尝试，通常可以找到并解决白屏问题。