当WordPress网站出现“内存不足”错误时，通常是由于PHP脚本执行时分配的内存不足导致的。以下是一些解决这个问题的方法：

1. 增加PHP内存限制

   • 找到WordPress安装目录中的wp-config.php文件。
   • 在<?php之后，添加以下代码来增加PHP内存限制：

     define('WP_MEMORY_LIMIT', '256M');

   • 如果你使用的是WordPress多站点（Multisite）版本，还可以添加以下代码来增加多站点的内存限制：

     define('WP_MEMORY_LIMIT', '256M');
     define('WP_MAX_MEMORY_LIMIT', '512M');

   • 保存文件并上传回服务器。

2. 修改php.ini文件

   • 登录到你的服务器。
   • 找到php.ini文件，这个文件的位置取决于你的服务器配置。
   • 打开php.ini文件，找到memory_limit设置。
   • 将其值更改为一个更大的数值，例如：

     memory_limit = 256M

   • 保存文件并重启Web服务器。

3. 使用.htaccess文件

   • 如果无法直接修改php.ini文件，可以尝试在.htaccess文件中添加以下代码：

     php_value memory_limit 256M

   • 请注意，不是所有的服务器配置都允许通过.htaccess文件修改PHP设置。

4. 联系主机提供商

   • 如果以上方法都不起作用，可能需要联系你的主机提供商，询问他们是否可以增加PHP内存限制。

5. 优化WordPress

   • 有时候，插件或主题可能会导致内存使用量增加。尝试禁用所有插件和切换到默认主题，看看问题是否解决。
   • 如果你确定是某个插件或主题导致的，可以尝试找到替代品或联系插件/主题开发者寻求帮助。

6. 检查服务器日志

   • 查看服务器错误日志，找出导致内存不足的具体原因。这可以帮助你更好地解决问题。

在进行任何更改之前，请确保备份你的网站和数据库，以防万一出现问题。如果你不熟悉服务器管理，建议在专业人士的帮助下进行操作。